국암 황순덕

[몸짱다이어트]운동전,후에 스트레칭을 하자!! 1.목 스트레칭 편안한 자세로 바로선 다음 목을 옆으로 천천히 4～5초 동안 늘려준다 편안한 자세로 바로선 다음 목을 반 바퀴만 4～5초 동안 돌려준다. 2.어깨.팔 스트레칭 다리를 어깨넓이 만큼 서서 양 어깨를 위 아래로 4～5초간 천천히 돌렸다 내려준다..

1. 같은 말이라도 때와 장소를 가려서 해라. - 그 곳에서는 히트곡이 여기서는 소음이 된다. 2. 이왕이면 다홍치마다. - 말에도 온도가 있으니 썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라. 3. 내가 하고 싶은 말에 열 올리지 말고 그가 듣고 싶어 하는 말을 하라. - 나 이외에는 모두가 우수 고객이다. 4. 입에서 나오..

행복한 세월아 바람은 불지만 거역할 수 없고 내리는 빗방울을 안을 수 없듯이 흩어진 마음을 주워 담기가 이리도 어렵다는 말인가? 찢어진 마음을 다시 이어보려 몸부림치는 시간을 보내며 돌이킬 수 없는 흘러간 시간을 부여잡고 몸부림을 친다. 원치 않아도 흐르는 세월은 막을 길 없는데 뭘 그리..

통합시 주장의 중심, 황순덕 의원 인터뷰 [ 세종뉴스 취재부 : http://www.sjenews.com ] 행복도시와 연기군이 통합하는 문제를 가장 먼저 주장하고 현재 그 논쟁의 중심에 서 있는데 황의원이 통합시 주장의 첫 출발은 어떤 생각이었는지요? ▲ 황순덕 연기군 의원 행정도시가 연기군에 입지하게 되면 우리지..

오늘 고복저수지 일원에서 3개 종목(5km, 10km, 하프)으로 열려 [전국 마라톤 동호인 등 3천여명 참여, 건강 및 우의 다져] “복숭아꽃, 배꽃이 흐드러지게 핀 고복저수지 주변의 환상코스를 행정도시와 통합시 염원을 담고 달린 기분 최고입니다.” 오늘 무릉도원 연기군에서 제5회 복사꽃전국마라톤대회..

♡♣ 나와 남의 차이 ♣♡ 내가 침묵하면 생각이 깊은 것이고. 남이 침묵하면 아무 생각도 없는 것이다. 내가 늦으면 피치 못할 사정 때문이고. 남이 늦으면 정신자세가 덜 되었기 때문이다. 내가 화를 내면 소신이 뚜렷한 것이고. 남이 화를 내면 인간됨의 그릇이 모자란 것이다. 내가 통화 중이면 업무..

그래도 사는 길은 있습니다 한 실력 있는 회사원이 있었습니다. 그는 대기업에서 승승장구하다 54세에 IMF를 맞아 해고되었습니다. 그때 가족들에게 말했습니다. "이제야 속이 후련하다. 내가 지금까지 오랫동안 회사에 매여 가족들과 좋은 시간도 못 가졌고 취미생활도 못했는데 이젠 가족과 함께 있..

2007년 4월 26일 16:00 조치원 문화원에서 연기 아카데미에 개그맨 김보화님의 강연이 있었습니다.